Do., 19.11.2026 — Alt werden, ohne alt zu werden: Was wir selbst tun können, um lange selbständig zu bleiben

Referentin: Dr. Sanela von Maydell, Oberärztin und Fachärztin für Innere Medizin und Geriatrie

Gesund älter werden und möglichst lange selbständig bleiben – das wünschen sich wohl die meisten Menschen. Doch was können wir selbst dafür tun? Und woran lässt sich frühzeitig erkennen, dass die eigene Selbständigkeit oder die eines Angehörigen gefährdet sein könnte?

In unserem Patientenvortrag zeigen wir, worauf es beim gesunden Altern ankommt. Anhand konkreter Beispiele aus dem geriatrischen Alltag erfahren Sie, welche Veränderungen und Warnzeichen man ernst nehmen sollte und mit welchen Maßnahmen sich Mobilität, Selbständigkeit und Lebensqualität möglichst lange erhalten lassen.

Der Vortrag richtet sich sowohl an Menschen, die sich mit dem eigenen Älterwerden beschäftigen möchten, als auch an Angehörige, die ihre Eltern, Großeltern oder andere nahestehende Menschen im Alter unterstützen.

Themen des Abends:
• Gesund älter werden: Was trägt dazu bei, möglichst lange fit und selbständig zu bleiben?
• Warnzeichen erkennen: Welche Veränderungen im Alltag sollte man ernst nehmen?
• Mobilität erhalten: Warum Bewegung und körperliche Aktivität im Alter besonders wichtig sind.
• Selbständigkeit stärken: Was dabei hilft, alltägliche Fähigkeiten möglichst lange zu bewahren.
• Unterstützung zur richtigen Zeit: Wann Angehörige aufmerksam werden und Unterstützung anbieten sollten.
• Tipps für den Alltag: Konkrete und einfach umsetzbare Maßnahmen für ein möglichst selbstbestimmtes Leben im Alter.

Keine Anmeldung erforderlich. Parken im Parkhaus am Delme Klinikum.